2017年12月

大晦日

今晩は(*^_^*)
お元気様ですか~?

今年も後3時間‥。
大晦日はどのようにお過ごしでしょうか!?



私は、昨日やっと
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
サロンとお家の大掃除を終え‥。
お正月飾りを飾り‥。

今年のお正月飾りは、
Dr.コパの風水お正月飾りにしてみました。


写真です(*^_^*)

Dr.コパの開運お正月飾りには、
ゴールド、赤、青、グリーン、ピンク、ラベンダーの6種類があります。
それぞれ意味があるのですが、
インスピレーションで、
私はラベンダー!

ラベンダーは厄落としの色。
不運から逃れる力もあり、
イヤなものをごとを寄せ付けないそうです。
1番になるという強いパワーもあるそうです。
今年は誰よりも幸せになりたいという方にオススメの開運色!

おおおおお!
(((o(*゚▽゚*)o)))

ついつい衝動買いをしてしまったり、
精神的なプレッシャーに弱い人に抜群も効果を発揮するするそうです。

ほほほほお~。
-_-b

お正月飾りは、
一般的に玄関に飾りますが、
注意していただきたいのは、玄関ドアには飾らないということ。
幸運は人と同じように玄関から家の中にやってきます。



玄関ドアにものが付いた状態だと幸運が家に入りにくくなってしまうのです。

お正月飾りは、
玄関扉や各部屋の扉以外に飾ること。

ちなみに、
入り口を入って左手側に置くと金運。
右手側なら健康運。
正面なら全体運をアップさせます。

年初めに家を守る年神様がやってくる目印の役目を果すお正月飾り。

皆様はどんなものを選び、
どこに飾りましたか?

ウフフ(*^_^*)

大晦日と言えば、年越し蕎麦!
皆様は手作り?外食?インスタント麺!?

色々なお蕎麦がありますが、
島根県、長野県、‥。

今年は私は、
山形県のお蕎麦にしてみました。

太麺でコシがあって、美味しっい。

ニシンをのっけて、
あったか年越し蕎麦出来上がり~。
手作りはいいですね~!

北海道ホタテと人参、ゴボウ、生姜
の炊き込みごはんと一緒に。





ちょこっと、
手作り梅酒を飲んで‥



ゆっくりのんびり過ごしております。

皆様、
良いお年をお迎え下さいね~
(*^_^*)

美人は顔筋! 顔筋フェイスヨガ開講!

こんにちは~(*^_^*)
お元気様ですか?

今日は、お知らせです!

来年、1月から、
開運~節約美容~
「顔筋フェイスヨガ」開講致します。
o(^-^)o



日時:1月14日(日) 13:00-15:00
場所:La belleサロン
参加費:1000円
定員:7名
講師:フードエステティシャン
免疫美容セラピスト
石川衣里

(講座内容)
★顔筋フェイスヨガ1時間
★ティータイム1時間
プチマクロビスイーツ&マメ知識講座



美人は顔筋!

サロン名のLa belleの由来は、
フランス語で、
「美しい人」という意味なんです。

映画 美女と野獣の主人公ベルが大好きでベルと言うこともありますし、ベルってなんか親しみやすい響きだと思いませんか?

あああああ、本題に戻って‥。
d( ̄  ̄)

現代人は顔がガジゴジに凝っています。
あなたは、顔のコリを実感していますか?

カラダも運動不足の方が多いですが、
お顔の運動不足で顔筋(表情筋)が衰えてしまっている方も非常に多いのです。

現代はパソコンやスマホなどと向き合う時間が長く、
人と直接触れ合う機会も減っているので、
顔筋(表情筋)はどんどん運動不足に
陥っていると考えられています。

★開運!節約美容★
顔筋フェイスヨガ
~7つの効果~

①小顔効果、たるみ、シワ、くすみ、むくみ、ハリ、肌荒れに効果的!

②第一印象は顔!笑顔美人になれます。

③老け顔サヨウナラ!
アンチエイジング効果が期待できます。

④道具もお金も不要。
場所を選ばずどこでもできる。
寝ながら、座りながら‥。

⑤ストレス解消、気持ちがアップ!

⑥脳活、ボケ防止。

⑦顔筋de開運!

人間、年を重ねても骨格はさほど変化しません。
しかし、たるみやほうれい線など、
「老け顔」の徴候が出るのは、
骨格の上にある筋肉の衰えが関係している可能性があります。



La belle では、
本物の美を追求!
内側からは、
陰陽五行ゆるっとマクロビをご提案することで、
腸活デトックス&ダイエット。

外側からは、
エステ、化粧品だけに頼らず、
「顔筋にアプローチ」し筋肉美人へ!

私は5年以上前から、
エステの技術でも、
カラダの筋肉に注目していました。



今、流行りの、
「筋膜リリース」は、随分前から導入済み。

フェイシャルメニューも、
ちょっと!?かなり!?
痛いかも!?

お顔の筋肉がガチゴチだと‥
ぎゃあああ~
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
っていう
顔筋小顔フェイシャルも裏メニューでございます。(笑笑)



ウフフ(*^_^*)

楽しく美味しく美しく~
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

一緒に
「顔筋フェイスヨガ講座」
参加してみませんか?

1月「顔筋フェイスヨガ講座」
ティータイムでお出しする
プチマクロビスイーツはコレ!

アップルナッツクランブル



ザクザクした食感のナッツと、
とろっ~とした、
リンゴがなんとも言えず‥。
私の大好きなスイーツの1つ!

ご参加お待ちしております(*^_^*)

※お肌について、
お悩みやご相談があれば講座終了後、
お一人様15分まで、
無料カウンセリング致します。
お気軽にお声かけて下さいね~
(事前予約OK、当日予約もOKです)
アップルソース甘酒プリンの作り方

アップルソース甘酒プリンの作り方

こんにちは~(*^_^*)
お元気様ですか?

今日は、
11月のオーガニックマクロビ
ダイエットスイーツ講座で、
大好評だった、
「アップルソース甘酒プリン」
の作り方を教えちゃいます!

一度食べたらクセになる!?
上品なプリンです(*^_^*)

砂糖を使わずに、
甘酒の甘みで作るので、
罪悪感ゼロスイーツです。
(*^_^*)

季節の旬の果物を使って、
色々なソースを作れるので、
アレンジ自由自在!

本当は教えたくないけど(笑笑)

講座に参加出来なかった人は、
美味しい!
超簡単!
ヘルシー!なので‥
是非、作ってみてね~(*^_^*)



甘酒プリンの作り方 6個分
(材料)
A 水50cc 粉寒天小さじ1
B豆乳400g 塩ひとつまみ
C甘酒(濃縮タイプ)150g 菜種油小さじ1 メープルシロップ大1

(作り方)
①鍋にAを入れ5分ほど置き、Bも加えて中火にかけ沸騰したら弱火にし、たまにかき混ぜながら3分加熱し火を止める。

②Cをよく混ぜ1に加えさらに混ぜて器に流し混む。粗熱を取って冷蔵庫で冷やし固めリンゴソースをかけて食べる。

リンゴソースの作り方
(材料)
リンゴ大(250gぐらい)
A水150cc レモン果汁 小2と半分 はちみつ大2

(作り方)
①鍋にAを入れ皮をむいたリンゴ5mmぐらいの薄さに切ったものを素早く加える。
※素早い作業が変色防止ポイント

②中火にかけ沸騰したらアクをとって弱火にしフタをしてリンゴがやわらかくなるまで約15分加熱する。

③弱火のまま木べらでリンゴをつぶし、はちみつを加えてひと煮たちさせ火を止める。

④粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。

※最初は甘みを加えずにレモン水だけで煮ることでリンゴは直ぐにやわらかくなります。

※イチゴなど水分の多い果物は、
水は不要でぜーんぶ材料を鍋に入れてしまって、
水分が出るまで置き、
水分が出たら、
そのまま水を加えず中火で、
木べらでイチゴをつぶし、
たった3分で出来上がります!

※キューイは15分ぐらいかかります。


本当に簡単なので、
作ってみてね~(*^_^*)

このアップルソースを使って、
ケーキ焼いてみました!
マクロビケーキですよ~。
小麦粉、バター、卵、牛乳‥
使ってません!
アレンジ色々アップルソース!