抜け毛・薄毛の原因は!?

こんにちは~(#^.^#)
お元気様ですか?

「髪は女の命」
綺麗な髪って憧れちゃいます。



女優の萬田久子さんって、
すごいなあ~!って思いませんか?
彼女は何歳になるんでしょう!?

年を重ねると、
髪の毛を短くする理由は、
髪の毛にはハリ、コシ、ボリュームなど
なくなるからですよね~。

髪の毛が、
チリチリ、ボロボロ~、
元気がない人は、
冷え性(内臓の冷え)が原因。
腎臓の働きが弱く、
血液の流れに問題ある方が多いです。
中国では、
髪を「血余」と言って、
余った血が髪の毛をつくる。
と昔の文献で教えています。



毛根に良い血液が流れ、
栄養や酸素がちゃんと運ばれると、
髪がツヤツヤ生き生きしてきます。

現代人は、
食べ物の乱れによって、
髪、毛根、頭皮を傷め、
髪のトラブルを招いているのです。

勿論、
シャンプー、リンスー、ヘアカラー
白髪染め、・・・
界面活性剤や安価な物などの
外的要因もあります。

ストレス、
ホルモンバランス‥etc。

色々な
要因と原因が考えられますが‥



薄毛について、
マクロビオティック
陰陽論では、
日々、
食べているものが影響していると考えます。



遺伝=代々、食べてきたものと考えます。
人間は食べた物でカラダはできているので・・・・。

★頭の後ろからてっぺんにかけて薄い人★
陽性な抜け毛で腸の弱りからきています。
腸が動物性食品により酸化して、
毛穴がつまり、
つまり過ぎて生えてこないのです。



★頭の前のほうが薄い人★
陰性な抜け毛で胃と肺の弱りからきています。
果物や甘いものが大好きで、
カラダと内臓が冷え冷え状態で毛穴がゆるゆるで、
毛が抜けていくんです。



果物は、
「果てる物」と書きます。
果物=甘いものは、
毛が果ててしまうんです・・・。
(´;ω;`)ウッ…

秋にごっそり髪の毛が抜ける人は!?
梨、葡萄、柿などたくさん食べてませんか?

バナナ、パイナップル、マンゴー、キュウイ・・・。
熱帯・亜熱帯の果物は、
その地域で暮らす人たちが、
カラダを冷やしてバランスを取るために食べています。
日本人が毎日毎朝
食べる物ではないのです。

朝はカラダ(内臓)を温めなくては!

「冷えは万病の元」

最近、
朝、ヨーグルトを食べている方が多いですが、
ヨーグルトもカラダを冷やします。
・ヨーグルト+バナナ
・ヨーグルト+キュウイ
朝の定番食なんて方も多いのでは!?

日本人の朝の定番食は!?
米(玄米)、味噌汁、漬物です。



朝の定番食が、
パン、スムージー、ヨーグルト、果物、サラダ・・・・。
こんな風になってから、
薄毛に悩む女性が増えたのでは???



実は私も、
40歳を過ぎた頃からすご~く
「髪の毛」に悩まされ・・・。
髪の毛が無くなっちゃうのでは!?
と思うほど毎日ごっそり抜けてしまい、
ひどい便秘に悩まされるし、
どんどん太っていくし・・・。
(´;ω;`)ウッ…

完全に内臓の冷えが原因でした。

私の朝食は、
・パン+コーヒー+サラダ少し
・ヨーグルト+果物のみ
・スムージーのみ
・コーヒーのみ
朝は小食で上記のような、
ローテーション・・・・・。

時々、
朝からカレーや牛丼、
朝から
コーヒー+ロールケーキのみ・・・・。

全く酷いものでした。

それで、
マクロビオティックを、
出来ることから、
初めていったんです。

食生活の根本的な改善は、
「意識」+「知識」+「学び」+「実践」
この4つが1つでも欠けていると
変えることはできないと思ます。



美は一日してならず・・・・。
40歳からの、
アンチエイジングは大切です!