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料理レシピ・スイーツ

料理レシピ・スイーツ

ガパオライス&夏野菜スープ

2019年9月10日

ガパオライス★ガパオ風ライス★(4人分)(材料)・パプリカ1/2個・ナス1本・豚挽肉200g・えのき1パック・…
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豚肉梅和え&長ネギ生姜スープ

2019年7月30日

キャベツと豚梅和え★キャベツと豚梅和え★(材料4人分)・豚肉しゃぶしゃぶ用 200g・キャベツ1/4個・梅干し…
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マクロビ ミニトマトゼリーの作り方

2018年7月6日

こんにちは(*^_^*)お元気様ですか~!?毎日、蒸し暑く‥ぐったりしちゃってませんか?サロンのベランダのハー…
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ビーツの茎と葉で春のふりかけ

2018年4月25日

こんにちは(*^_^*)お元気様ですか?今日のblogは前回の続き。「奇跡の野菜ビーツ」茎と葉を使って、玄米ご…
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奇跡の野菜 ビーツで春サラダ

2018年4月24日

こんにちは(*^_^*)お元気様ですか?先日、新鮮なお野菜を求めてフラ~フラ~してたら‥↓ニャンと!ビーツを発…
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ソイマヨディップの作り方

2018年4月18日

「ソイマヨディプ」の作り方オーガニック葉付き人参が手に入り新玉ねぎが美味しい季節なので‥旬のお野菜と人参の葉っ…
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苺のクラフティー作り方

2018年2月21日

「イチゴのクラフティ」の作り方超簡単!ホッとする焼きデザートです。 18cm セルクル型1個(材料)A全粒粉7…
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アップルパフェの作り方

2018年2月11日

「アップルパフェ」の作り方※手作り玄米甘酒の作り方は、blogに掲載してあるので、興味のある方は是非、玄米甘酒…
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アップルクランブルの作り方

2018年1月14日

冬のオススメ極上マクロビスイーツ!「アップルクランブル」の作り方生のリンゴにクランブルをかけて焼くだけなので‥…
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アップルソース甘酒プリンの作り方

2017年12月8日

「アップルソース甘酒プリン」の作り方一度食べたらクセになる!?上品なプリンです(*^_^*)砂糖を使わずに、甘…
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プロフィール

石川 衣里
はじめまして。

レムリアの森
La belle オーナ
石川衣里です。

仕事は、
・エステティシャン
・セラピスト
・料理教室

・美
・健康
・食
 に関する活動を
 15年以上。

2019年
ポタポタハウス
La bellを設立。

2026年
沼津市西浦に
レムリアの森
La belleを設立。

(活動内容)
★発酵料理教室
★調味料教室
★食育・脳育・食育

(資格)
・ミネラルアドバザー

・マクロビオティック
 セラピスト

・オーガニック
 ソムリエソムリエ

・オーガニック
 お手当マイスター

・食品添加物
 エキスパート

・フードロスゼロ
 料理アドバイザー

・夢を叶える
 千年ノート講座講師
 
・言霊道師範

・光おむすび講師














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